閒來寫一寫

白米加三色藜麥花生冬瓜粥

步驟:

1. 米1杯加半杯三色藜麥,加鹽、油浸30分鐘

2. 清洗冬瓜去皮,備用

3. 浸花生1小時

4. 果皮用熱水浸透刮瓤

5. 先放果皮入煲內,水滾加所有材料煲1小時

6. 完成