閒來寫一寫

番茄紅蘿蔔洋蔥九棍魚湯

做法:

1. 清洗九棍魚,瀝乾
   預備薑

   

2. 薑、油下鑊,先煎九棍魚

   

3. 清洗番茄,切塊

   

4. 清洗紅蘿蔔去皮,切塊

   

5. 清洗洋蔥,切片

   

6. 九棍魚入袋煲30分鐘

   

7. 加其它材料再煲30分鐘,完成