閒來寫一寫

菜心蕃茄芫茜九棍魚湯

做法:

1. 清洗菜心、蕃茄,蕃茄切塊

   

2. 清洗芫茜

   

3. 清洗九棍魚,瀝乾

   

4. 薑、油下鑊,先煎九棍魚

5. 先煲九棍魚1小時,取走九棍魚

6. 加其它材料(菜心、蕃茄、芫茜)再煲20分鐘,完成