閒來寫一寫

雪蓮果蕃石榴馬蹄海玉竹腰果紅腰豆花豆麥冬佛手瓜乾無花果湯

材料:

雪蓮果、蕃石榴、馬蹄、海底椰、腰果、紅腰豆、花豆、麥冬、佛手瓜乾、無花果、果皮

做法:

1. 雪蓮果去皮,清洗切塊

2. 清洗蕃石榴去核,切塊

3. 清洗馬蹄,去皮

4. 浸洗海玉竹、腰果、紅腰豆、花豆、麥冬、佛手瓜乾、無花果

5. 果皮用熱水浸透刮瓤

6. 先下果皮,水滾後放下所有材料,煲2小時

   

7. 完成